Siła i kondycja BSc (Hons)

The University of Winchester - The University of Winchester

• Korzystaj z wysokiej jakości nauczania w przyjaznym środowisku nauki
• Zdobądź wiedzę naukową, praktyczną wiedzę i doświadczenie trenerskie
• Doskonal swoje studia i ulubione sporty w naszych dostosowanych obiektach sportowych i obiektach do ćwiczeń
• Postępuj zgodnie z programem nauczania dostosowanym do dokumentu kompetencyjnego UK Strength and Conditioning Association
• Zatwierdzony i uznany program z National Strength and Conditioning Association (NSCA)

Ten dynamiczny stopień przygotowuje Cię do napinania mięśni fizycznych i intelektualnych w karierze w szybko rozwijającej się dziedzinie sportu i fitnessu. Nasz kurs jest liderem w swojej dziedzinie i wyposaża Cię w umiejętności absolwenta niezbędne do wejścia i pozytywnego wkładu w branżę sportową (siła i kondycja) oraz fitness (zdrowie i fitness) poprzez praktykę opartą na dowodach, a także prowadzenie wpływowych badań w tych obszarach.

Ten innowacyjny, oparty na nauce program, skoncentrowany na naszych standardowych obiektach sportowych i obiektach do ćwiczeń, w tym na naszym własnym stadionie z ośmiotorową bieżnią lekkoatletyczną i dużą halą sportową na terenie kampusu, pozwala skupić się na dyscyplinach treningu fizycznego całego ciała, biomechanice i metodach badawczych w tej dziedzinie.

Specjalistyczne nauczanie w połączeniu z niestandardowymi udogodnieniami, takimi jak laboratoria biomechaniki i fizjologii, zapewnią Ci bazę wiedzy do krytycznej oceny i zaangażowania się we współczesne badania i praktykę w zakresie sportu i ćwiczeń.

Pod koniec studiów będziesz w stanie przeprowadzić kompleksową analizę potrzeb dla sportów zespołowych, indywidualnych wykonawców i indywidualnych ćwiczących. Korzystając z tych informacji, możesz planować i wdrażać programy treningowe zaprojektowane w celu wywołania określonych adaptacji fizjologicznych oraz opracowywać programy mające na celu poprawę szerszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Kurs składa się z trzech kluczowych elementów:.

Siła, kondycja i sprawność fizyczna

Ta część rozwija twoje zrozumienie stosowanej praktyki i zdolność do nauczania szeregu konkretnych ćwiczeń mających na celu zwiększenie siły, szybkości, mocy, mobilności i sprawności aerobowej. Ta część w szczególności odnosi się do integracji systemu całego ciała i analizuje takie czynniki, jak metabolizm, odżywianie, zdolność treningowa i adaptacja, a także reakcje hormonalne i sercowo-oddechowe.

Biomechanika sportu i ćwiczeń

Ten komponent koncentruje się na mechanicznej analizie ruchu człowieka, z naciskiem na zmniejszenie liczby urazów i poprawę wyników zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacyjnym. Studiujesz mechaniczne zasady ruchu, koncepcje kinematyczne i kinetyczne, rozwijasz wiedzę anatomiczną, a także badasz szereg ilościowych technik pomiarowych.

Metody badawcze

Ta część ma na celu rozwinięcie znajomości zarówno ilościowych, jak i jakościowych metodologii badawczych i zastosowanie ich w różnych kontekstach sportowych i ćwiczeń. Nadzorowana praca dyplomowa daje możliwość przeprowadzenia niezależnych badań w obszarze, który szczególnie Cię interesuje.

Strength and Conditioning to prężnie rozwijająca się branża, zapewniająca możliwości pracy nie tylko z elitarnymi sportowcami, ale także z drużynami sportowymi, wojskiem, policją i grupami specjalistycznymi. Absolwenci pracują jako praktycy siły i kondycji, trenerzy personalni, instruktorzy fitness lub naukowcy zajmujący się sportem i ćwiczeniami. Inni rozpoczynają karierę w nauczaniu, rekreacji, turystyce, edukacji, badaniach i zdrowiu.